מאמרים

סבתא סוניה: החשבונאית שמזיזה את המסך – ואת הגוף מכשיר אימון לגיל השלישי מכשיר אימון לגיל השלישי מכשיר אימון לגיל השלישי סוניה, מנהלת חשבונות בת 78 מקיבוץ עינת, רגילה לעבוד שעות מול המסך. את ההפסקות נהגה להעביר בכורסה מול הטלוויזיה - עד שהכירה את Swishwish15. במקום “עוד רגע של חוסר-תנועה”, היא מספרת, “אני מחליקה את הרגליים על הלוח, סופרת עד 15 וממשיכה לעבוד, רק עם גב זקוף וחיוך.” האתגר בגיל השלישי ישיבה ממושכת גורמת לכאבי גב ולירידה בשיווי-המשקל. פעילות גופנית קלאסית (חדר כושר

ערכת אימון ליבה של 15 דקות מבית Swishwish 15, הכוללת רצועות התנגדות, מדריך שימוש, ודיסקיות להחלקה, מסודרת לצד קופסא מותגית ושקית נשיאה. שדרגו את הבריאות והפרודוקטיביות של הצוות שלכם עם Swishwish15: פתרון מבוסס מחקר הפסקת הקפה החדשה בהייטק שעות ארוכות מול מסך, דד-ליינים ולחץ מתמשך הם חלק בלתי נפרד מעולם הטכנולוגיה. אך מחקרים מוכיחים כי 10-15 דקות של פעילות ממוקדת ביום יכולות לאפס מתחים, להגביר יצירתיות ולשמור על הבריאות לטווח ארוך. Swishwish15 הוא כלי פשוט ומבוסס מדעית שנועד ל