מאמרים

אישה מתאמנת בסטודיו לפילאטיס עם רצועות כושר, לובשת ביגוד שחור נוח, על רקע קירות לבנים ומראת תרגול. הנה המאמר עם הדגשה נוספת על תנועה ונשימה לכל אורכו: איך כמה דקות של תנועה ונשימה יכולות לשנות לך את היום? תנועה – לא מה שחשבת מרגישים עומס, מתח או חוסר אנרגיה? אתם לא לבד. החיים המודרניים מלאים בדרישות ולחצים – משפחה, עבודה, מסכים – ובתוך כל זה, הגוף שלנו מאותת שהוא צריך רגע של תנועה ונשימה. אבל מה אם הייתי אומרת לכם שלא צריך להקדיש שעה לאימון אינטנסיבי או להשתעבד לתרגולים מורכב

הוא מוצר רצועות התנגדות חדשני, פרי פיתוח מקורי של מירב רזיאל, מאמנת ומומחית בעלת וותק של מעל 15 שנה בתחום שיקום בתנועה ,שיפור יציבה ,גיל שלישי, בעיות גב ,התנהלות נכונה עם הגוף, שיפור התדמית העצמית וכן בעלת סטודיו מרכז הגוף בקיבוץ עינת המכשיר שיחזיר לכם את הביטחון בגוף – Swishwish15פותח על ידי מירב רזיאל – מומחית בעלת ניסיון של 20 שנה